연말이라 술을 좀 먹게돼는데 숙취해소빨리하는 민간요법좀 알려주세요

Question

이제 연말이라 회식등을 자주하게돼는데 그러면 술을 좀과하게 먹게됍니다 가정에서 숙취해소 잘할수있는 방법이 있을까요 알려주시면 감사하게습니다

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

숙취 해소를 위해 꿀물이나 생강차를 마셔 혈당을 보충하는것이 효과가 있습니다.

또한, 계란이나 북어국 같은 단백질 음식이 간 해독을 도와 숙취를 빠르게 해소하는데 도움을 줍니다.