운동화 좀 쉽게 때를 빼는 방법 없나요?

더러워진 채로 오래 놓아 둔 운동화 솔로 문질러도 때가 잘 지워지지 않고 손만 아플 뿐인데요. 운동화 좀 더 쉽게 세탁하는 방법 없나요?