치매예방차원 종합비타민 먹고 있는데 봐주세여 ㅜ
비타민 b가 중요하다고 해서 먹고 있는데요 얼라이브
포우먼입니다 하루에 먹기 너무 적은양인지
잘 모르겠어서요 도움좀 주세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
치매 예방에 좋은 영양제로 이것을 매일 드셔도되며 비타민d와 오메가3를 추가하시면 더 좋습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민B군은 적당량 들어있습니다.
치매예방차원으로 드신다면 비타민D, 은행잎추출물, 오메가3를 추가하시면 더 좋을것 같구요.
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안녕하세요. 이병열 약사입니다.
기본적인 비타민제이며 치매예방에 좋은 영양제로는 비타민D, 고용량의 오메가3를 추가하시면 더 좋습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
딱히 불편한 증상이 없으시다면 유지하셔도 괜찮습니다. b군은 함량이 높은 편은 아니긴합니다.
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
현재 드시고 있는 얼라이브 포 우먼에 들어있는 비타민B군의 양은 전혀 많은 양이 아닙니다.
비타민 B군은 과다섭취해도 소변으로 배설되기때문에 걱정하실 필요 없고
더 함량이 높은 제품들도 많이 사용되고 있습니다.
위장장애만 없다면 계속 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민비군이 많이 함유되어 있지는 않습니다. 비타민비군 제품선택시에는 흡수율과 생체이용률이 높은 활성형 제품을 권장드리며, 함량은 50미리이상 함유된 제품을 권장드립니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
충분히 이것저것 균형있게 들어가있는 것으로 보이므로 너무 걱정하시지 않아도 괜찮습니다
비타민D는 400iu 들어있기 때문에 따로 1일 1000~2000iu 정도 챙겨주시는 것을 추천드리며,
종합비타민 이외에 오메가3나 포스파티딜세린 성분의 영양제를 챙겨드시는 것도 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
현재 복용하시는 제품의 비타민 함량만이라도 충분한 양이라고 생각하시면 됩니다. 더 이상 추가적으로 비타민을 복용하실 필요가 없을 정도니. 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다