양치를 할 때 식사 후에 양치를 하시는 분들이 매우 많은 거 같은데 식사 후에 양치는 바로 하는 것이 좋은가요 아니면 어느 정도 시간을 두는 것이 좋은가요?
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
식사 후 3분이내에 구강내 환경이 산성화되기 때문에 식사 후에 바로 양치질을 하시면 됩니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
식사를 하고 나서 바로양치를 하셔도 크게 상관은 없습니다. 단, 탄산음료등을 마셧다면 30분정도 지나고 나서 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.
하지만 예외적으로 탄산음료나 산도가 높은 음식을 섭취한 경우에는 치아면에 손상이 있기에 치아겉면이 안정화될때까지 30분정도 시간차를 두고 양치하길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
1. 바로 하는 것이 가장 좋습니다.
2. 산성 식품 섭취 후에는 양치 전 물로 한번 헹구고 바로 양치 해주시면 됩니다.
