식사후 바로 양치하는 것이 좋을까요?

양치를 할 때 식사 후에 양치를 하시는 분들이 매우 많은 거 같은데 식사 후에 양치는 바로 하는 것이 좋은가요 아니면 어느 정도 시간을 두는 것이 좋은가요?