아침에 일어나 눈뜨기 힘들때 꿀팁있나요?
아침 출근하려면 일어나 눈떠야되는데 힘든경우가 너무 많습니다 이럴때 좋은 방법이나 꿀팁있나요? 아침출근은 넘나 힘드네요..
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 보통의일상입니다. 겨울은 아무래도 춥기 때문에 일어나기가 어려워요 알람을 여러개맞추기, 아예 저녁에 일찍잠들어서 충분한 수면시간을 확보하기 이러면 저는 일어나는게 좀 낫더라구요
안녕하세요. 통쾌한도롱이58입니다.
제가 사용하는방법 입니다
티브이에서 자연인에서 본거같은데요
따라해보니까 도움이 되네요
흐르는 찬물에 1분 이상 눈에다 찬물을
마사지하듯이 계속 부딛쳐주세요
그러면 잠도 달아나고 개운해집니다.