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반반한담비76
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허리디스크 통증 관련 운동 있나요 ?

요즘 허리 디스크 때문에 통증이 계속 느껴지네요

생활을 못하고 그런건 아닌데 자주 통증이 느껴져서 운동으로 통증 완하가 가능할까요 ?

아니면 병원에가서 전문 상담을 받아야 할까요 ??

허리보호대 이런건 도움 되나요 ? 요즘 선전하는 자세교정 의자는 어떤가요 ?

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