안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
죽고 싶다는 생각이 들때는 가능하면 상담을 받아보는것이 좋습니다.
정확히 어떤문제인지는 알수 없으나 현실에 많은 어려움으로 인해서 정신적으로 압박감과 좌절감이 있는듯합니다.
상담을 받으면 나를 도와줄만한 기관이나 지원을 받을수있는 부분도 찾을 수 있습니다.
그렇기에 너무 혼자 고민하지마시고 이런부분에 대해서 상담을 받으시면 좋겠습니다.
지속적으로 위와같은 감정을 방치하다보면 점차 자살계획과 자살도구들을 만들고 더욱 깊은 늪에 빠질 우려가 있습니다.
주변에 도움을 줄수있는 사람들이 많이 있으니 힘내시고 용기를 내시면 좋겠습니다.