잘 때 휴대폰에 충전기를 꽂아두고 자도 괜찮은가요?

잘 때마다 휴대폰을 충전기에 연결하고 자는데 이게 폰 배터리에 별로 좋지 않다는 얘기를 들었습니다. 이렇게 충전하지 않는 것이 좋을까요? 아님 앞으로 이렇게 해도 괜찮을까요?