아침에 밥을굶는것과 라면이라도 먹는것 어느게좋을지?

Question

아침에 식사를 하거나 안하거나 두가지형태가 있죠 아침을 굶는것보다 라면이라도 아침을 챙겨먹는것이 건강에 어떤것이 더 도움이될까요.

Answer 1

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

인스턴트 식품은 가능하면 안드시는것이 좋습니다. 라면을 드실거면 차라리 아침을 거르는 편이 결국 건강에는 긍정적 입니다.