배가 주기적으로 아픈데 어떡하죠?

다른 이유보다 뭔가 스트레스성인 것 같은 느낌인데 이럴 땐 어떻게 해야 할까요? 스트레스를 받으면 배가 계속 아파서 힘든데 경험 있으시 분은 알려주세요!