탄수화물 40g이면 한끼먹기에 높은건가요

Question

성별

여성

나이대

45

1 탄수화물 40g이면 혈당관리시 한끼먹기에 높은건가요

2 소화속도와 혈당도 관계있나요

3 혈당검사한 손가락에서 피를 다시 눌러짜서 검사하니 혈당이 조금더 높게 나오던데 왜그런가요

Answer 1

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

일반적으로 하루에 탄수화물 섭취 권고량은 100g 내외이므로 40g이면 한 끼를 드시기에는 아주 높은 양은 아닌 것으로 보입니다.

감사합니다.