아침형인간이 될수 있는좋은방법이 있나요

Question

말그대로 아침형 인간이 되어서 새벽에 뭔가를해보고싶은데 매번 실패를합니다 밤에 잠도 못자기도하지만 일찍자도 아침에 못일어나는건 매번같습니다 좋은방법있을까요

Answer 1

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.아침형 인간이 될수있는방법은 일찍잠자고 일찍 일어나는 습관을 들이는것이 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 튼실한도롱이197입니다.

가장 중요한건 일찍 자는 것 인거같아요

사람마다 성향이 각각 다르겠지만

본인 스타일에 맞추는게 좋을 수도 있어요!

핸드폰을 최대한 안하는게 도움이 될거같아요