라면을 면만 먹으면 칼로리가 어느정도인가요?

라면을 먹으면 국물은 별로 안좋아해서 잘 안먹습니다. 라면 자체의 칼로리는 꽤 높지만 국물에 칼로리가 많다고 들었는데 면만 먹으면 칼로리가 어느정도 되나요?