아침공복에 초콜릿을 먹는게 체중감량에 도움이되나요?

Question

지인이 아침에 초콜릿을먹으면 체중감량에 도움이된다고 하는데요.

아침공복에 초콜릿을 먹으면체중감량에도움이되는게 사실인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 앱테커입니다.

당이 안 들어간 초콜릿이어도 기본적으로 지방이 많기 때문에 빈속에 콜레스테롤을 높일 수 있습니다.

체중감량에 도움이 되진 못할 듯 합니다.