턱살이 많은 편인데 어떤 생활습관들이 영향을 주는 걸까요?
턱살이 많은 편인데, 유독 턱쪽에 살이 많이 찌는 이유가 있는 걸까요?
시술 이런거 말고, 생활속에서 습관 개선으로 통해서 턱살개선에 좋은 방법이 있다면 알려주세요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
매일 불규칙한 식습관을 유지하면 신진대사가 느려지고 체중이 증가하여 얼굴 전체에 지방이 쌓이게 되기도 하며
염분 섭취가 과다하면 체내에 물이 더 떠다녀 얼굴이 부어오르고 턱살이 더 두꺼워질 수 있습니다.
운동 부족은 체중 증가를 유발하고 근육량이 감소하여 얼굴 전체의 지방이 쌓이는 것을 촉진할 수 있습니다.
이런 점을 염두해서 운동과 식습관 조절은 필수에요
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.턱살이든 뱃살이든 운동하면 다 빠집니다. 안빠질수가 없어요. 유산소 하루 한시간이상하시고 물2리터 드시고 꾸준히 해보세요.
안녕하세요. 뽀로로입니다.
거북목과 같은 바르지 않은 자세나 몸이 잘 붓는 경우 턱살이 많아지는 경우가 있습니다.
이런 경우 자세를 올바르게 하고 지압 마사지 같은 걸 해주면 도움이 될 것 같습니다.
