요즘 소화도 안되는거같고 몸상태가 좋지않아서 매실청을 먹으려합니다
500mm 텀블러에 어느정도의 매실청 양을 넣어야할까요?
매일 먹을예정입니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 매실청을 드시는 맛에 따라서 다릅니다. 진하게 드신다면
500미리 라면 다섯 스푼 정도이며 평상시에는 세 스푼 정도가 좋은것 가습니다.
