눈마사지는 어떻게 하는 것인가요?

Question

눈이 건조하고 피로가 빨리 오는편인데 눈마사지를 하면 좋다고 하는데 구체적으로 어디를 눌러야 효과적인지 모르겠어요. 알려주심 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 궁금증전문아하입니다.

저는 개인적으로 온열 안대를 사용하고 있습니다. 15분 정도 누워 명상과 함께 이용하면 피로회복에 도움이 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.

눈 맛사지는 손바닥을 비벼서 손바닥에 열을 낸 후에 손을 눈이에 올려놓으십시오 그러면 한결 편안해 집니다