시험 당일 전날에 푹 자는 것이 정말 효과가 있나요?

Question

시험 당일 전 날에는 공부를 하지 말고 푹 자라고 하던데 정말 푹 자는 행동이 효과가 있는지 궁금합니다.

효과가 있다면 어떤 효과가 있는 것인가요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 시험 당일에 충분한 수면을 취한다면 두뇌 회전을 하는데 도움을 줄 수 있어 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 검은까치259입니다.

푹 자두는 것에 대한 효과는 좋은 컨디션으로 그 동안 공부해 온 걸 잘 기억하라는 의미입니다.

리듬이 망가지면 신체 기능이 저하되어 제 실력을 발휘하지 못하게 됩니다.