복부비만을 예방하는 생활습관은 어떤것들이 있을까요?

평소에 운동을 자주해도 다른 부위보다 유독 복부에 살이 몰리는 편인데요

식사를 하고 앉는것도 영향을 미치는거 같기도 한데 복부비만을 예방하는 생활습관은 어떤것들이 있나요?