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색다른딱새267
23.02.19
기초대사량만큼 먹고 운동하면 살이 빠지나요?
안녕하세요.
지금 제 키랑 몸무게로 봤을때 기초대사량이 1100이라고 치면
하루에 1300칼로리정도 먹고 400칼로리만큼 운동으로 태우면 900이니까 체중감량이 되는게 맞나요?
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