꿀은 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 가장 기본적인 방법으로는 꿀을 직접 먹는 것입니다. 또한, 꿀을 이용해 디저트를 만들거나 요거트, 요거트 케이크, 빵, 차 등에 넣어 먹는 것도 좋습니다. 또한, 꿀과 같이 먹으면 좋은 환상의 궁합이 되는 음식으로는 딸기, 바나나, 오렌지, 사과, 레몬, 망고, 아몬드 등이 있습니다.
특히 아침에 먹는 꿀은 몸에 활력을 가져와 잠을 깨는 데 도움을 주며, 장운동을 촉진하는 효능이 있어 변비 완화에도 좋다. 꿀은 약 80% 이상이 당분으로 구성된 단당류이기 때문에 에너지원으로 흡수가 쉽고 영양가도 풍부하다. 그냥 먹기 어려우면 차나 우유에 섞어 먹는 것도 방법이다
