생활
성대를 강하게 하는 방법은 없을까요?
나이가 들어가니 성대에 힘이 점점 줄어드는 것 같고
같은 소리를 내도 목이 쉬는 것이 더심해진 것 같습니다
성대를 강하게 하는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
일반인이 드리고 싶은 답변은 첫째는 몸이건강하도록 운동을 꾸준히 하시고 좋은 음식도 무엇보다 중요하겠죠 운동선수로 비유하자면
좋아하는 노래를 하루에 3시간 정도 1년 .2년정도 부르시면 일반적으로 사람마다 다르지만 누구나 강한 성대를 가질 수가 있겠죠 .
안녕하세요. 부지런한까치83입니다.
물을 많이 마시는 것이 무조건 건강에 도움이 되느냐는 문제에 대해서는 논란이 있지만 성대의 건강에는 도움이 된다고합니다. 보통 하루에 8잔 정도의 생수를 마시도록 권장되며 가능하면 습한 공기를 흡입하는 것이 좋습니다