안녕하세요.
매일 아침 출근하는 직장인 입니다.
별안간 걱정이 많은지 늦은시간까지 잠을 못자고 있습니다...
이게 걱정 때문인지 제가 잠이 원래 적은 사람인지...
이렇게 못자기 때문에 낮 시간 동안
집중을 못하는지 ... 모든게 우울하고 생각이 많아져
악순환의 반복입니다. 어떻게 하면 잠들 수 있을까요
