보톡스 주사 외에 저작근을 줄일 수 있는 방법이 있나요??
턱근육인 저작근이 발달되어 있어서 입을 크게 벌릴 땐 뼈소리도 나고 신경이 쓰이더라고요.
보톡스 주사를 맞으면 내성이 있을 수도 있어서 최대한 그 외의 방법을 찾고 있는데 저작근을 줄일 수 있는 방법은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 깔끔한벌잡이113입니다.
저작근을 줄이는 데 주로 사용되는 방법은 주사나 의학적 처리입니다. 턱 근육의 경우, 주로 보톡스 주사 (보톡스 주사와 같은 근육 이완제)가 사용됩니다. 그러나 주사 이외에도 다음과 같은 몇 가지 접근 방법이 있을 수 있습니다.
보톡스 주사 (Botox Injections): 보톡스 주사는 저작근을 줄이는 가장 흔한 방법 중 하나입니다. 보톡스는 턱 근육을 일시적으로 마비시키며, 이로 인해 근육의 크기와 활동이 줄어듭니다. 결과적으로 턱 근육의 덩어리를 줄일 수 있습니다. 그러나 효과는 일시적이며 정기적으로 주사를 받아야 합니다.
음식 및 생활 습관 조절: 턱 근육이 발달한 것이 크게 부풀어져 보일 수 있는 경우, 어떤 음식을 먹거나 생활 습관을 조절하여 근육 발달을 억제할 수 있습니다. 특히 턱 관절 장애가 있는 사람들은 어떤 음식을 피해야 할 수도 있습니다.
물리치료: 일부 사람들은 턱 관절 문제와 관련된 근육 문제를 개선하기 위해 물리치료를 받을 수 있습니다. 물리치료 전문가는 근육을 이완시키고 턱 관절을 안정화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
음식 조절: 턱 근육 활동을 줄이려면 어떤 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 어려운 음식이나 근육을 자극할 수 있는 크리스피 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
치과 관리: 턱 관절 문제가 있는 경우, 치과 전문가의 조언을 받고 치과 치료를 고려해야 할 수도 있습니다.
턱 근육과 턱 관절에 문제가 있다고 생각하는 경우, 의사나 치과 전문가와 상담하고 특정 상황에 맞는 처리 방법을 결정하는 것이 중요합니다. 저작근 문제는 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로, 전문가의 조언을 받는 것이 가장 좋습니다.
