인대 파열 후 발목 붓기가 너무 안빠저요
3주됐는데 발목붓기가 얼음찜질 안하면 금방 퉁퉁부어요 어느정도나면 1주차때랑 비슷해졌어요 심각한데 어떻게 해야 빨리 빠질까요..ㅠㅠ 인대는 2개가 끊긴 상태입니다 골절도 있고요 근데 인터넷 어떤 사진을 봐도 3주차때 저만큼 붓기 안빠진 사람이 없어요 ㅠ약도 먹고있고 병원에서는 얼음찜질 얘기만햿어요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
스포츠 손상의 기본 관리법으로는 RICE가 효과적이며 회복에 도움이 될 수 있습니다.
1. Rest 휴식
2. Ice pack 얼음찜질
3. Compression 압박
4. Elevation 거상
현재로서는 해당요법을 잘 적용하시고 지속시에는 추가로 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
발목의 붓기는 다친 이후로 수개월간 지속될수 있습니다.
반드시 다리를 심장보다 높게 유지하고 보행은 오랫동안 하지 마세요.
안녕하세요.
인대와 골절이 있는 경우라면 움직임을 최소화해야 해서 깁스나 스플린트를
유지하는 것이 필요한데 3주가 지나도 여전히 부종이 심한 경우라면 파열된 부분이나
골절 부분에 지속적으로 염증이 생기고 있을 것으로 보입니다. 필요한 경우, 항생제 주사나
치료가 필요하며 부종이 빠질 때까지는 움직임을 최소화하고 안정이 가장 중요해서
그렇지 않은 경우, 정형외과 진료 시 깁스를 해야 할지 확인하는 것이 좋을 것으로
생각됩니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
발목 인대 손상이 심하다면 정밀 검사를 받아보시는 것도 필요하겠습니다. 붓기 감소 및 통증 감소에 냉찜질이 효과가 있지만 증상이 지속된다면 주사 치료나 체외 충격파 치료를 하시는 것도 증상 완화에 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
인대손상 및 골절이 있다면 부목도 사용하고 체중부하도 안하시는게 맞겠습니다.
혹시나 자꾸 걸어다니면서 손상부위를 계속 자극하는건 아닌지 확인하셔야겠습니다.
보통은 1주일 이내에 붓기가 사그러드는 겨우가 많은데 3주라면 일반적인 경과는 아니라고 판단됩니다.
얼음 찜질의 경우 염증이나 붓기를 줄여주는건 맞는데 지금의 혈액순환이 줄어들면서 회복을 더디게 만들수는 있습니다.
지금의 붓기가 염증에 의한 증상인지를 확인해야 얼음찜질을 계속할지 판단할 수 있겠습니다.