미세먼지가 심한날 마스크를 안쓰면 건강에 안좋을가요?

안녕하세요.

요즘 미세먼지가 심한날들이 이어지고 있는데요.

미세먼지가 심한날에 마스크를 안쓰고 외출한다면 건강에 안좋을가요?