살을 빼고 싶은데 식욕이 너무 강해 살을 빼지 못합니다.

제가 살을 빼려고 하는데 식욕이 너무 강해 계속 맛있는 것을 너무 많이 먹는데 이것때문에 지금 살을 못빼고 있습니다. 혹시 먹는거 줄이는 방법 있습니까?