겨울 등산을 할 때 관절을 많이 부상당할까요?
제가 겨울에 등산을 가 본 적은 많이 없는데요 그런데 한 가지 궁금한게 겨울에 등산을 하면 혹시 관절을 부상 많이 당할 수도 있을까요??
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.
겨울에는 오히려 근육부상을 당하기 쉽습니다.
추위로 인하여 우리몸의 근육들이 수축, 경직되어 있기때문에 그렇습니다. 등산전 충분한 스트레칭과 준비운동이 필수적인 이유입니다.
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다. 겨울에 등산을 한다면 몸이 경직되어서 몸이 다치기 힘들수있으니 스트래칭을 많이 하셔야 됩니다.