머리속이 너무 복잡해서 이를 풀고싶은데 복잡한 머리속을 단순하게 만들어 버릴수있을까요? 복잡한 머리를 단순하게 만드는 방법을 알려주세요
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
머리속이 복잡할때는 정확한 답이 있는 상태가 아니기 때문에 계속 가지고 있으면 도돌이표만 반복됩니다.
그래서 그럴때는 명상을 통해서 머리를 비우려고 노력을 하는 편인데 그렇게 제대로 된 명상을 좀 하게 되면 머리 속이 좀 편해지기도 합니다.
안녕하세요. 재빠른고슴도치223입니다.
생각할 시간없이 대청소도 하고 몸을 많이
사용하다보면 어느 순간에 머릿속이 맑아집니다
안녕하세요. 친절한말똥구리6입니다.
머리가 복잡하다면 제일 먼저 해볼수있는건 시원한 공기를 마셔보는겁니다
밖으로 나가셔서 공기도 좀 쐬고 가볍게 산책도 하고 오세요.
