안녕하세요. 신성현 의사입니다.
사고나 부상 후에 통증이 완전히 사라진 것처럼 느껴졌더라도 내부 손상이나 염증이 아직 남아 있을 수 있습니다. 벤치프레스와 같은 중량 운동을 진행할 때 이런 부분이 다시 자극되면서 통증이 나타날 수 있습니다.
통증이 운동 중에 갑자기 나타났다면, 재발하는 손상을 피하기 위해 우선 운동을 중단하고 의사의 조언을 듣는 것이 좋습니다. 특히 이전에 사고를 당한 부위에서 통증이 나타나면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
부상의 종류나 정도에 따라 치유에 필요한 시간은 다를 수 있습니다. 통증의 원인이 되는 부위와 손상 정도에 따라서는 몇 주에서 몇 달 이상의 치유 시간이 필요할 수 있습니다.