병원에서 검사결과 빈혈이 있다고 들었습니다. 철분재와 칼슘제 둘다 먹어야 할까요? 철분재와 칼슘제는 얼마나 먹어야 하고 각각의 효능은 어떻게 될까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
빈혈이 있다면 철분제만 복용하셔도 괜찮습니다.
철분이 헤로글로빈을 구성하는 성분으로 조직으로 산소를 공급하는 역할을 합니다.
철분의 1일 권장량은 1일 14mg이며, 철분의 낮은 흡수율을 고려하여 빈혈 방지를 위해 1일 30mg 이상을 복용하는 것이 좋습니다.
칼슘은 뼈를 구성하는 무기질로 골절 및 골다공증을 예방하지만 빈혈과는 직접적인 연관은 없습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
빈혈은 철분부족때문이기때문에 철분제를 드셔야해요.
칼슘제는 골다공증을 예방하거나 치료할때 먹는 미네랄이구요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
빈혈이 있다면 철분제만 복용하셔도됩니다.
칼슘은 골다공증이 있다거나 신경과민, 근육수축이상 등의 문제가 있을때 복용하면 됩니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
보통 빈혈 증상이 있으시다면 철분제를 복용합니다
철분제는 2가철 3가철이 있는데 빠른 개선을 원하시면 2가철로 복용하시는게 좋지만 변비 위장장애 등의 부작용이 있을수있습니다 3가철도 종류가 다양하게 있으니 상담받아보세요
감사합니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
철분제 / 칼슘제는 같은 기간에 복용하실 수 있지만
시간차를 두고 복용하셔야 합니다.
칼슘제가 철분의 흡수를 방해할 수 있기 때문입니다.
해당 영양제들은 위장장애를 일으킬 수 있기에
위장장애가 적은 제형으로 복용하시는 것을 고려하시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
철분제만 드시면되고 엽산과 b12도 잘 챙겨드셔야하니 종합비타민 하나정도만 추가하시면 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
빈혈이 있는 경우 철분제는 반드시 복용을 하길 권장드리며, 철분제는 빈혈수치를 개선하는데 효과가 있습니다. 칼슘제도 복용시에 철분제와는 1시간 이상 간격을 두고 복용을 해야 철분제 흡수가 방해받지 않습니다.
철분은 40세여성인 경우 14미리 정도 권장드리며, 칼슘제는 700미리 함량을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
병원에서 처방해주는 대로 따르는 것이 기본적인 지침이라 보시면 됩니다. 처방해주는 철분제만 잘 복용해도 웬만하면 빈혈은 해결이 되긴 합니다. 성인 기준 철분제 권장 복용량 및 상한섭취량은 아래 표와 같습니다.
칼슘을 보충하는 것이야 좋긴 합니다만, 철분제와 같이 먹으면 철분흡수를 방해하기에 따로 시간간격을 두고 철분제, 칼슘제는 복용을 하셔야 합니다.
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
일반적으로 빈혈이 있다면 철분제를 드셔야 합니다.
칼슘제를 먹어야 할 이유는 없습니다.
칼슘제는 골다공증이 있다거나 뼈가 약할때 드시는 것이 맞습니다.
