운동을 좀 잘하고싶은데 어떻게 하는것이 좋을까요??

운동을 저는 못해서 운동을 좀 잘하고싶은데 어떤것들 하면 좋을지에 대해서 상세하게 알려주시면 정말로 감사하겠습니다 참고해서 해볼까해요