나에게 맞는 운동을 찾고 꾸준히 즐길 수 있는 꿀팁은?
안녕하세요!
제가 운동을 제대로 시작하고 싶은데 어떤 운동이 저에게 맞는지 모르겠고요.
쉽게 지루해지는 것 같아요.
꾸준히 즐길 수 있는 운동을 찾는 방법이 궁금해요.
어떤 꿀팁이 있나요?
있다면 알려주신다면 감사하겠습니다.
좋은 답변 기대할게요.
감사합니당!:)
좋은 하루되세요 ~^^
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2개의 답변이 있어요!
꾸준히 즐길 수 있는 운동인지는 해보지 않으면 모른다고 생각합니다.
보기엔 정말 재밌어보여도 막상 시작하면 몸이 따라주지 않아 어려워하거나 금방 싫증을 느낄 수 도 있는게 스포츠이니까요
다만 새로운 운동을 해보고 싶으신 거라면 우선 실내스포츠인지 실외스포츠인지 또는 혼자 할 수 있는지 여럿이 해야되는지(축구등 팀게임) 스스로 어떻게하면 좋겠다라는 기준을 가지고 경기 또는 운동영상을 찾아보면 도움되지 않을까 싶습니다.