11개월 아기 낮잠시간이 궁금해요
지금
오전 11:30-14:00 사이
오후 16:30-18:30 사이
이렇게 두 번 잡니다
자는 시간은 둘 다 1시간 내외입니다
짧으면 40분 길면 1시간 30분 정두
이제 낮잠 1회로 줄여야하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
11개월 아이의 낮잠시간이 얼마가 적당한지 궁금한 것 같습니다.
11~12개월의 낮잠 횟수는 1~2회, 시간은 3~4시간입니다.
시간은 짧더라도 2회로 나눠서 잘 수 있게 해주는게 좋겠습니다.
15개월 이후에나 낮잠을 1회로 줄이는게 어떨까 생각됩니다.
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 11개월 아이가 낮잠을 잘 경우 평균적으로 하루에 1~2회 정도 자며 짧게는 30분에서 길게는 1시간 30분 또는 2시간 정도 잘수 있습니다. 아이의 낮잠자는 시간도 성장에 도움이 되기때문에 상황에 따라 조절하시면 될듯 하고 지금처럼 하셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
이시기 아이들의 낮잠 시간은 하루 1회 1시간 정도로
제한하시는 것이 좋습니다. 부족한 체력을 보충하는 정도이면 충분하며
너무 많은 시간을 재우는 경우 야간숙면에 방해가 될 수 있습니다.
참고하세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
돌정도 아기의 수면시간은 14시간정도 됩니다.
오전 수면시간은 밤수면시간이랑 맞추어주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
아직두번자도되요
나눠서그정도자면나쁜건아닙니다
밤잠시간이적다면조금더자도문제는안됩니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 11개월 이라면 낮잠 시간을 충분히 주는 것이 좋습니다.
오전, 오후로 나눠서 재우기 보다는 점심을 먹이고 12시 30분 ~ 2시 30분 까지 약 두 시간 동안 낮잠을 재우는 것이
좋겠습니다.
그리고 밤잠을 일찍 재워 숙면을 잘 취할 수 있도록 해주세요.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아직은 낮잠을 두 번 자는 것이 일반적이지만 아기가 성장할수록 점차 낮잠 시간이 줄어들고 한번에 길게 자는 경향이 있습니다. 점차 아기의 컨디션에 따라 낮잠 시간을 조절하는 것이 중요합니다.
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