변비예방엔 야채가 좋다고들하죠.야채속의 어떤 성분이 어떤 작용을 하기 때문인가요? 변비 예방에 야채가 좋은 이유는?
알려주세요!
변비에는 식이섬유가 많은 움식을 먹어야 효과가 좋아서 그렇습니다 키위 고구마 용과 푸룬 푸룬쥬스등이 변비에 효과가 아주 좋아요~
