판토텐산, 아연, 오메가3 2000mg 비타민D3 5000iu 먹는데 같이 먹어도 되나요? 식후에 먹을 거랑 식전에 먹을 거 나누는게 좋을까요? 아니면 식후에 한꺼번에 먹어도 되나요?