생활
잠을 잘때 소음을 들으면 수면에 방해가 된다?
잠을 잘때 소음을 들으면 수면에 방해가 된다고 하는데
왜 백색소음을 들으면 수면에 도움이 될까요?
사람마다 개인차가 있어서 효과가 없는 사람도 있겠죠?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
일반 소음이 아닌 백색소름은 사람의 마음을 편안하게 만들어주기 때문에 수변에 도움이 됩니다
안녕하세요. 레드스톤입니다.
백색소음은 다양한 주파수 범위에서 동일한 에너지를 갖는 소음을 의미합니다. 이 소음은 귀에 쉽게 익숙해지기 때문에 작업에 방해되는 일이 거의 없으며, 오히려 거슬리는 주변 소음을 덮어주는 작용을 합니다.
이러한 이유로 백색소음을 들으면 수면에 도움이 될 수 있습니다