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엉뚱한두루미2025

엉뚱한두루미2025

채택률 높음

비타민D를먹으면 몸어디에좋아지나요?

성별

남성

나이대

30대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

요즘건강이좋지않아서 비타민영양제를먹어보려고하는데 비타민c는알겠는데 d도있더라구요? 비타민d는 어디에좋아지는건가요?

3개의 답변이 있어요!

  • 박준하 약사

    박준하 약사

    보룡약국

    ∙

    안녕하세요. 박준하 약사입니다.

    비타민은 C이외에 A,B,D,E,K 등 여러가지가 있습니다

    비타민D는 칼슘의 흡수를 도와 뼈 건강에 도움을 주며, 면역을 유지하고 기분조절을 하는데도 도움을 줄 수 있습니다

    위에 말씀드린 것은 대표적인 것들이고 그 외에도 여러가지 면에서 건강을 유지하기 위해 필수적으로 필요한 성분입니다

    따라서 장기간 결핍되지 않고 체내에 적절한 수치가 유지되는 것이 중요하며, 정기적인 검진을 통해서 비타민D가 정상 수치로 유지되고 있는지 확인해주시는 것도 좋습니다

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D는 뼈건강, 기분조절 등에 필요한 영양소입니다. 햇볕에 노출되는 시간이 적다면 영양제를 통해 보충 할 수 있겠습니다.

  • 최다희 약사

    최다희 약사

    지역약국

    ∙

    안녕하세요. 최다희 약사입니다.

    비타민d를 복용할 경우 면역력을 높이고, 칼슘의 흡수를 도와 뼈건강에 도움이 될 수 있습니다.