안녕하세요? 요즘 정신건강을 위해 디지털디톡스가 하나의 유행이 되고 있다는데요. 오히려 차단생활로 인한스트레스가 가중되지 않을까 생각이 듭니다. 그 외에도 단점들이 있을텐데요. 단점들과 극복방안을 알고 싶어요.
뭐든지 너무 과하면 독이 되는 법입니다. 디지털디톡스 또한 자신이 필요한 만큼만 하면은 상관없기 때문에 너무 과하게 차단할 필요는 없습니다.
단점은 중독이 심한 사람들 한테 생기긴 하는데요
한번에 전부 차단하는게 아니고 점차 차단해서 많은 시간을 차단하는게 목적인거에요
다른 활동을 하면서 하면 생각보다 잘됩니다
디지털 디톡스라고 한다는 것은 아주 모든 것을 차단한다는 것은 아닙니다 적당하게 차단을 하고 자기 생활을 영위하자는 것입니까 단점은 별로 없어요
디지털디톡스를 하면 아무래도 세상 돌아가는 이야기에더 뒤쳐질 수 있습니다.
중요한 이야기들이 전부 온라인에서 돌기 때문입니다.
