눈이 맑아지는 방법에는 어떤 습관들이 있을까요?

나이가 있어서 그런지 예전같지 않고, 눈이 침침하다는 것을 느낍니다

평소에 눈이 맑아 지게 하기 위해서 생활 속에서 할 수 있는 습관들에는 어떤 것들이 있을까요?