고민상담
홈트레이닝 좋은 방법좀 알려주시면 감사하겠습니다
유튜브 참고해서 홈트중입니다
29살 남자이고 홈트중인데 유튜브마다 내용이 많이 달라서 혹시 좋은 운동 추천좀 해주시면 감사하겠습니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 귀여운개미핥기198입니다.
운동은 어떻게 하는것도 중요하지만 꾸준히 하는게 더 중요합니다.
요즘 어플에서도 홈트프로그램이 많이 있는데요
어플 사용해서 운동하시면 님한테 맞을수 있는 여러
프로그램도 있어서 운동하기에 좋습니다.
20분, 30분, 1시간 등등 프로그램이 짜여 있어서 손쉽고
원하는 프로그램으로 운동하실수 있어요.
꼭 꾸준히 운동하셔서 건강도 챙기시고 몸짱 되세요~^^