고민상담
홈트레이닝 좋은 방법좀 알려주시면 감사하겠습니다
유튜브 참고해서 홈트중입니다
29살 남자이고 홈트중인데 유튜브마다 내용이 많이 달라서 혹시 좋은 운동 추천좀 해주시면 감사하겠습니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 귀여운개미핥기198입니다.
운동은 어떻게 하는것도 중요하지만 꾸준히 하는게 더 중요합니다.
요즘 어플에서도 홈트프로그램이 많이 있는데요
어플 사용해서 운동하시면 님한테 맞을수 있는 여러
프로그램도 있어서 운동하기에 좋습니다.
20분, 30분, 1시간 등등 프로그램이 짜여 있어서 손쉽고
원하는 프로그램으로 운동하실수 있어요.
꼭 꾸준히 운동하셔서 건강도 챙기시고 몸짱 되세요~^^