커피가 위에 좋지 않다는게 사실인가요?
안녕하세요,
아메리카노 없이는 일이 잘 안돼서 거의 1일 1아메중인 직장인입니다.
커피가 위에 좋지 않다는 얘기가 있던데 어떤 이유에 서 그런건지 알 수 있을까요?... 행복하게 마시고 싶은데 괜히 찜찜하네요 ㅡㅠ
커피의 카페인 성분은 위장관계 자극 증상을 일으킬 수 있기 때문에 커피를 섭취하면 잘 맞지 않은 분들에게는 속쓰림 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 또한 카페인은 위산 분비를 촉진할 수 있어 위염, 위궤양 등의 문제가 있으신 분들에게는 해당 질환을 악화시킬 수 있어 주의하여야 합니다. 하지만 별다른 이상이 없으신 분들은 커피 섭취를 한다고 하여서 위가 나빠지거나 하지는 않습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
산도가 높은 음식은 위에 자극을 줄수 있습니다.
커피는 산도가 높기 때문에 빈속에 마시게 되면 위벽을 자극해서 불편감을 유발할수 있어요.
커피를 마시고 속이 불편한 느낌이 든다면 카페인의 농도를 낮게 해서 먹는다면 증상을 줄일수 있습니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
커피 때문에 걱정이시군요.
커피에는 카페인이라는 성분이 들어가 있습니다.
카페인은 각성효과를 내며 심장박동수를 증가시킬 수 있습니다. 사람마다 반응이 다르지만 커피를 마실 때 마다 심장이 두근거리는 사람은 커피를 안마시는 것이 좋습니다. 잠을 못자고 몸이 각성되고 긴장 상태로 있는 것 모두 카페인에 의한 효과입니다. 이뇨작용이 있어 소변을 자주 보기도 합니다.
또한 위나 식도염이 있을 때는 카페인이 악화시킬 수 있어 주의하시는 것이 좋습니다.
그리고 너무 많이 마실경우 카페인 중독이 될 수 있습니다. 일반적으로 매일 커피를 한두잔정도 마시는게 건강상에 특별히 해가되는 것은 아니나 카페인 중독 의존성이 있어서 너무 과량이나 잦은 섭취는 피하셔야 합니다.
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안녕하세요. 김경태 의사입니다.
위식도역류염에 좋지 않습니다.
카페인 성분이 위식도역류염을 악화시킬수 있기 때문입니다.
