6살 남자어린이 아연 섭취량 문의드립니다

Question

마트에서 아연젤리를 팔길래 생각없이 샀는데

집에서 먹이는 유산균과 종합영양제에도 아연이 들어있네요

락토핏 : 아연2.55mg

영양제 (티라노) : 산화아연(KP, 아연으로서 2.0mg)

아연젤리 : (글루콘산아연0.46%, 8.5mg)

총 13.05mg 이네요..

과다섭취하고 있는거 같은데.. 아연젤리를 먹이지 말아야 할까요? 63개월 현재 6살 남자아이입니다

Answer 1

안녕하세요. 김민세약사입니다.

다소 많아 보입니다.

한국인 영양섭취기준에 따른 성인의 하루 아연 권장량은 7~10mg이며 성장기 어린이는 7~8mg 수준입니다. 절반정도로 줄이셔야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

하루 섭취 권고량보다 좀 많기는 하네요. 평소 밥을 잘 먹는 아이라면 아연젤리까지 한꺼번에 먹이실 필요는 없을 것 같습니다. 다른 제품을 다 먹이시고 나중에 따로 먹이시거나 가끔만 먹여주시면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

먹이셔도 됩니다.

권장량은 영아 5-6 mg/일, 소아 9-20 mg/일 입니다.

다 합하면 13 정도 되니 복용해도 무방할 것으로 보입니다...

Answer 4

안녕하세요. 이현승 약사입니다.

질문자님께서는 아연 함량이 높아서 걱정이시군요.

해당 용량은 매우 높은 수치가 아니기 때문에 복용 후 위장장애가 나타나지 않았다면 복용하셔도 되며 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 박일청 약사입니다.

소아의 경우 아연의 일일 상한 섭취량은 12mg정도 입니다.

아연은 육고기나 조개를 섭취하는경우에도 흡수 가능한 영양소이므로 아연젤리는 빼고 주시면 적당할 듯합니다^^

Answer 6

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

6세의 경우 아연 하루 권장량은 6미리이며 평소에는 아연 젤리를 빼고 복용을 하시다가 감기가 걸리거나 면역력이 저하된 경우에는 체내 아연 소모가 커지기에 아연젤리를 함께 복용하시길 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 7

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

1. 6세 남자아이에게는 5~8mg정도의 아연이 권장섭취량입니다.

2. 영양제에 들어있는 아연은 결합형태에 따라 순수아연 함량이 다릅니다. 다같이 먹이셔도 될것 같네요.

Answer 8

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

츄어블 형태의 영양제가 아닌 젤리 형태의 영양제의 경우 당성분이 너무 많이 들어있어 일반적으로 권유드리지 않습니다.

아이의 경우 핵산 생성을 위해 아연이 필요하며, 하루 권장량은 약 10mg 정도인데 13mg 정도 먹어도 크게 상관 없습니다.

Answer 9

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

1 마트에서 아연젤리를 팔길래 생각없이 샀는데 집에서 먹이는 유산균과 종합영양제에도 아연이 들어있네요

락토핏 : 아연2.55mg

영양제 (티라노) : 산화아연(KP, 아연으로서 2.0mg)

아연젤리 : (글루콘산아연0.46%, 8.5mg)

- 아연으로는 총 13.05mg(글루콘산아연으로 8.5mg이라)이 아니고 6mg 정도입니다.

2 과다섭취하고 있는거 같은데.. 아연젤리를 먹이지 말아야 할까요? 63개월 현재 6살 남자아이입니다

- 식약처에서 고시한 일일 권고섭취량은 3~5세 기준 4mg, 6~8세 기준 6mg, 9~14세 기준 8mg

- 위의아연량 정도는 복용가능하나

- 아연은 과량 장기복용은 안좋으니 이후 아연젤리는 피하세요

Answer 10

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

락토핏과 아연젤리의 아연으로서 함량은 낮을 것입니다. 글루콘산아연이 8.5mg이지만 대부분 글루콘산염이 차지하므로 아연자체의 함량은 낮습니다.