6살 남자어린이 아연 섭취량 문의드립니다
마트에서 아연젤리를 팔길래 생각없이 샀는데
집에서 먹이는 유산균과 종합영양제에도 아연이 들어있네요
락토핏 : 아연2.55mg
영양제 (티라노) : 산화아연(KP, 아연으로서 2.0mg)
아연젤리 : (글루콘산아연0.46%, 8.5mg)
총 13.05mg 이네요..
과다섭취하고 있는거 같은데.. 아연젤리를 먹이지 말아야 할까요? 63개월 현재 6살 남자아이입니다
안녕하세요. 김민세약사입니다.
다소 많아 보입니다.
한국인 영양섭취기준에 따른 성인의 하루 아연 권장량은 7~10mg이며 성장기 어린이는 7~8mg 수준입니다. 절반정도로 줄이셔야 합니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
하루 섭취 권고량보다 좀 많기는 하네요. 평소 밥을 잘 먹는 아이라면 아연젤리까지 한꺼번에 먹이실 필요는 없을 것 같습니다. 다른 제품을 다 먹이시고 나중에 따로 먹이시거나 가끔만 먹여주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
먹이셔도 됩니다.
권장량은 영아 5-6 mg/일, 소아 9-20 mg/일 입니다.
다 합하면 13 정도 되니 복용해도 무방할 것으로 보입니다...
안녕하세요. 이현승 약사입니다.
질문자님께서는 아연 함량이 높아서 걱정이시군요.
해당 용량은 매우 높은 수치가 아니기 때문에 복용 후 위장장애가 나타나지 않았다면 복용하셔도 되며 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박일청 약사입니다.
소아의 경우 아연의 일일 상한 섭취량은 12mg정도 입니다.
아연은 육고기나 조개를 섭취하는경우에도 흡수 가능한 영양소이므로 아연젤리는 빼고 주시면 적당할 듯합니다^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
6세의 경우 아연 하루 권장량은 6미리이며 평소에는 아연 젤리를 빼고 복용을 하시다가 감기가 걸리거나 면역력이 저하된 경우에는 체내 아연 소모가 커지기에 아연젤리를 함께 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
1. 6세 남자아이에게는 5~8mg정도의 아연이 권장섭취량입니다.
2. 영양제에 들어있는 아연은 결합형태에 따라 순수아연 함량이 다릅니다. 다같이 먹이셔도 될것 같네요.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
츄어블 형태의 영양제가 아닌 젤리 형태의 영양제의 경우 당성분이 너무 많이 들어있어 일반적으로 권유드리지 않습니다.
아이의 경우 핵산 생성을 위해 아연이 필요하며, 하루 권장량은 약 10mg 정도인데 13mg 정도 먹어도 크게 상관 없습니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
1 마트에서 아연젤리를 팔길래 생각없이 샀는데 집에서 먹이는 유산균과 종합영양제에도 아연이 들어있네요
락토핏 : 아연2.55mg
영양제 (티라노) : 산화아연(KP, 아연으로서 2.0mg)
아연젤리 : (글루콘산아연0.46%, 8.5mg)
- 아연으로는 총 13.05mg(글루콘산아연으로 8.5mg이라)이 아니고 6mg 정도입니다.
2 과다섭취하고 있는거 같은데.. 아연젤리를 먹이지 말아야 할까요? 63개월 현재 6살 남자아이입니다
- 식약처에서 고시한 일일 권고섭취량은 3~5세 기준 4mg, 6~8세 기준 6mg, 9~14세 기준 8mg
- 위의아연량 정도는 복용가능하나
- 아연은 과량 장기복용은 안좋으니 이후 아연젤리는 피하세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
락토핏과 아연젤리의 아연으로서 함량은 낮을 것입니다. 글루콘산아연이 8.5mg이지만 대부분 글루콘산염이 차지하므로 아연자체의 함량은 낮습니다.
