아침마다 사과즙 마시면 좋을까요?
아침사과는 황금사과라고 몸에 좋다고 하는데요
바쁜아침에 사과깍아먹는게 생각보다 귀찮고
그래서 사과즙을 마시는것도 괜찮을까 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 꼼꼼한봉황386입니다.
사과즙이 사과를 직접 집에서 갈은 사과즙은
상관없는데요.
판매용 과일주스는 많은양의 설탕이 들어있어요.
과일이라는 단어에 현혹되기 싶지만
과일의 대안이 될수는 없어요
과일에 들어있는 건강한 영양성분은 아주 소량이죠
안녕하세요. 경건한개구리94입니다.
아침에 사과 먹는게 좋다는 말이 있듯이 좋습니다.
심혈관 질환 당뇨 면역력강화에 좋다고 해서 저도 아침에 한포씩 먹고 있습니다.