저혈압일때는 짠음식을 먹어도 괜찮은걸까요?
나이
40
성별
여성
복용중인 약
기저질환
보통 고혈압일 때는 짠음식을 조심하라고 얘기를 하는데요.
반대로 저혈압일 경우에는 짠음식을 먹어도 크게 문제가 없는 것일까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
맞습니다. 고혈압과 반대로 혈압이 낮은 분께는 평소보단 염분기 있는 식사와 수분섭취, 꾸준한 운동이 권고 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 신성현 의사입니다.
저혈압이 있는 경우 짠 음식을 섭취하는 것과 관련하여 몇 가지 고려해야 할 사항이 있습니다. 일반적으로 소금(나트륨) 섭취는 체내 수분을 유지하는 데 도움이 되어 혈압을 약간 높일 수 있습니다. 따라서 저혈압을 경험하는 사람들에게는 적절한 소금 섭취가 혈압을 정상 범위로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 짠 음식의 과도한 섭취는 다른 건강 문제를 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 예를 들어, 나트륨의 과도한 섭취는 심장 질환, 신장 질환, 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 저혈압이 있는 경우에도 짠 음식을 무분별하게 섭취하는 것은 권장되지 않습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적으론
크게 조심하지 않아도 된다 정도가 아닐까 싶습니다
아무래도 한국 식단자체가 소금을 많이 쓰고 있어서 (김치, 국 등...)
염분 섭취가 증가하면 신장에 무리가 갈 가능성이 높아질 듯 합니다
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