안녕하세요. 송종민 과학전문가입니다.
차만 타면 졸리는 이유, 왜 그럴까?
차만 타면 어떤 사람들은 멀미를 해 몹시 괴롭다고 합니다. 그런데 전 차만 타면 졸립니다. 전날 밤 푹 잤어도 차만 타면 잠이 오는 사람들이 있는데, 멀미하는 사람들은 그런 사람들을 굉장히 부러워합니다.
차만 타면 졸린 이유 왜 그럴까?
수면의 질이 나쁜 것일까요? 기면증도 아닌데 왜 차만 타면 졸릴까요. 오늘은 그 이유를 알아보도록 하겠습니다. 결론을 미리 말하자면 차만 타면 졸린 것도 멀미와 비슷한 증상이라고 하네요.
차만 타면 졸린 이유?
차를 타면 차는 막 흔들립니다. 이 상황에서 인체의 신체 기관은 평형 감각을 유지하기 위해 갖은 노력을 다 하는데요. 그 중 하나가 바로 멀미와 졸린 것입니다.
차만 타면 조는 이유는 크게 평형 감각을 유지하기 위해서입니다. 인체는 흔들리는 차 안에서 평형 감각을 유지하기 위해 감각 기관들이 보내오는 신호를 다 무시합니다. 그 과정에서 졸음이 오게 되는 것입니다.
차 멀미 싫다
차를 타면 각종 소음들이 유발되고 진동이 굉장히 커집니다. 특히 자동차나 기차와 같은 교통수단은 사람들이 듣지는 못하지만 각종 호르몬을 유발하는 저주파 소음이 분출된다고 합니다. 이러한 저주파 소음들 때문에 사람들은 차 안에서 불편하다고 자질 못한다고 합니다.
그런데 이러한 신호들을 무시하고 감각기관이 보내는 신호를 의도적으로 차단하는 사람들은 금방 수면에 들게 되고 의식이 사라집니다.
또한 사람들은 원래 적당한 흔들림이 있는 곳에서는 잘 자게 된다고 합니다. 바람이 선선하게 불어오는 곳이나 아기 요람같이 적당하게 흔들리는 곳에서는 사람들은 보통 잠을 잘 잡니다. 그래서 마찬가지로 차가 지나치게 흔들리지 않고 적당히 흔들리면, 위와 같은 환경이 조성되어 잠이 잘 든다고 합니다.
차만 타면 졸립다
차만 타면 자는 이유가 기면증이나 수면 장애 등 질병인 줄 알았는데 깊은 수면에 들지 못하는 것 등 병적인 것과는 관계가 없다고 하니 안심하셔도 좋을 것 같습니다.
