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딸꾹질은 어떻게 해서 나는 건가요??
제 자신도 모르게 딸꾹질이 나곤 하는데요 ..딸꾹질은 나는 원인은 무엇일까요 ???그리고 딸꾹질을 잘 멈출 수 있는 방법이 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. James Isaac입니다.
딸꾹질은 횡격막‧성대‧호흡의 불균형 때문에 나타나는 현상입니다
딸꾹질은 일반적으로는 횡격막의 자극에 의해 일어나는데,
주로 음식물을 급하게 또는 많이 먹거나 마신 후에 위장의 팽창 혹은 염증에 의해 일어나기도 하고,
뜨거운 것, 자극성 있는 것을 삼키거나 식도나 위장에 장애가 있을 때도 일어납니다.
딸꾹질을 잘 멈추는 방법은
종이봉투를 입에 대고 '후-하-후-하'하면서 깊게 숨을 들이쉬고 내뱉으면 딸꾹질을 멈출 수 있습니다.
이는 호흡 패턴에 변화를 주어 횡격막을 이완시키는 원리입니다.