디카페인 커피에도 카페인이 있나요?
일반 커피 마시면 밤에 잠을 설쳐서
디카페인 커피를 마시려 하는데
디카페인 커피도 일반 커피처럼 수면에 영향을 주는지 궁금합니다.
머신으로 원두 내려 먹는거라 디카페인 원두로 바꿔볼까 하거든요
안녕하세요. 황선택 약사입니다.
디카페인 커피에도 카페인이 들어있긴 합니다. 보통 일반 커피에는 95~200mg의 카페인이 있는데 디카페인에는 3~32mg의 카페인이 있다고 합니다. 따라서 카페인에 민감한 사람이라면 디카페인을 먹어도 불면의 부작용이 있을 수 있겠습니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
디카페인 원두는 초임계추출을 통해 카페인을 거의다 제거한 원두입니다. 마실때 너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
네 디카페인이라고 하더라도 제로는 아니고 조금은 들어있습니다^^
하지ㅏㄴ 일반원두보다는 훨씬 적습니다!
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 황동건 약사입니다.
디카페인 커피에도 소량의 카페인이 함유되어 있습니다. 일반적으로 디카페인 커피는 원두에서 이산화탄소, 물, 유기용매 등을 활용해 카페인을 제거시킵니다. 이렇게 카페인을 제거 시키면 대부분의 카페인이 사라지지만 소량의 카페인은 남아 있을 수 있습니다. 2021년 식약처 고시 기준으로는 한국에서는 카페인 함량을 90% 이상 제거한 제품을 디카페인으로 표기할 수 있도록 정해져 있습니다. 소량의 카페인이 함유되어 있을 수 있으므로 수면에 영향이 완전히 없을 수 없겠지만, 일반 커피를 복용하시는 것 보다는 수면에 더 적게 영향을 줄 것입니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
디카페인 커피에도 카페인이 아주 소량 들어있습니다.
일반 커피보다는 훨씬 적습니다.
답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 그렇습니다. 디카페인은 카페인이 적게 들어간 것이지 카페인이 전혀 들어있지 않은 것은 아닙니다.
안녕하세요. 오서영 약사입니다.
디카페인 커피에도 아주 소량의 카페인이 함유되어있습니다. 일반적으로는 카페인의 영향이 없다고 생각되나, 카페인 성분에 예민하신 분들이라면 수면에 방해가될 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다☺️
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
디카페인커피에도 카페인은 소량 들어가게 됩니다
일반적으로 아메리카노 한잔에 150mg의 카페인이 들어간다고 가정하면,
디카페인의 경우 5~10mg 정도의 카페인이 들어간다고 알려져 있습니다
일반 커피에 비해서는 카페인 함량이 5% 내외로 적은 편이므로 수면에 주는 영향은 상당히 줄어들 것으로 예상됩니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
디카페인커피에는 카페인이 최대한 많이 제거되어서 거의 없다고 보는게 일반적입니다. 수면에도 영향이 없고요.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
디카페인에도 카페인 조금 들어있습니다 다만 그 함량이 극히 소량이므로 일반적인 커피보다는 미칠 영향이 훨씬 적을것입니다
다만 예민하신분들은 영향을 받을수도 있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다