자고 일어나면 손발 저림이 있습니다

허리 디스크는 예전부터 있었고 목도 최근에 안 좋아져 엑스레이 찍었더니 거북목 역C자형태라서 상당히 안 좋다고 하군요..

요새 자고 일어나면 목이 엄청 뻐근하면서 왼팔과 양발이 엄청 저립니다. 심할때는 사지가 다 저리구요 그러다 시간이 지나면 괜찮은데 어깨쪽은 계속 뻐근하고 약간의 근육통도 있습니다.

일상생활은 무리가 없는데 자고 일어나면 자꾸 손발이 저리니 자는게 스트레스네요..

이게 혹시 자면서 목신경을 누르기때문에 더 그러는건가요?? 경추베개도 쓰고 다리에 베개도 올리고 자는데도 그러니 고민이네요ㅜㅜ 디스크질환이 아닌 다른 말초신경계 질환인지 걱정입니다...