평소 먹던 식사량보다 적게 소식을 하게되면 위도 사이즈가 같이 작아지게 되나요? 위가만약 작아진다면 이에따른 장점이 뭐가있나요?
안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.
잠깐 잠깐 소식을 한다고 해서 즉각적으로 위 사이즈가 작아지는 것은 아니지만요..
장기적으로 일정한 소식을 유지하면 체중 감량과 근육량 감소로 인해 위 사이즈가 작아질 수 있습니다.
필요한 열량이 적어지게 되고 그에 따라서 위도 활용성이 적어지므로 부피가 적어집니다 하지만 이럴려면 장기간에 걸친 소식을 하셔야합니다!
